体坛周报全媒体记者罗珂

“尼古拉斯·约基奇真的减肥乐成了!”为什么这也能成为NBA热门新闻?缘故原由当然是,约基奇减肥真的太难了。

无论是打NBA照样征战国际赛事,自约基奇崭露头角后,就没人见到他瘦的样子。“休赛期养膘,靠打NBA减肥”俨然成了约基奇身体转变的流程表。若是约基奇变身肌肉男,统治力能否更上一层楼?这个料想此前始终无法获得验证。这一次,见证的机遇不期而至?

作为约基奇青年队的教练,布兰尼斯拉夫·维琴蒂奇也想知道谜底。

伯乐评语先天够高,体型够糟

作为欧洲最具运动先天的种族,塞尔维亚人的篮球哲学源自已故的亚历山大·尼克利奇教练。上世纪60年代时,他游历美国多处大学,接受多名教练指导;回到祖国后,他将学会的战术融会贯通,研究出了许多转变。而为了让战术乐成执行,尼克利奇要求自己的队员尽可能掌握所有篮球手艺后卫也要能打低位,大个子也可以运球到前场。这可比帕特·莱利提倡的“无位置篮球”理念更早,而且尼克利奇确实带队取得了异常优异的成就。以是只管他已经离世多年,塞尔维亚篮球仍然承袭其理念,培育出一个又一个多面手。

“这个系统成就异常高。”掘金的塞尔维亚籍球员生长教练斯托伊科维奇感伤道。2012年,斯托伊科维奇到掘金任职,早先的身份是视频分析师;两年后,掘金在选秀大会选中约基奇。斯托伊科维奇先容道,所有塞尔维亚的16岁以下球员,无论多高多重,都接纳同样的训练方式。“谁人年数,球员在场上不分位置。他们只需要知道面临、背对和侧身面临篮筐时若何打球。教练要教他们手艺,教他们盘算,知道什么情况下用什么打法。若是你能够准确阅读形势,竞赛就会变得简朴,这就是塞尔维亚篮球的精髓。”

只有这样的理念,才气培育出约基奇这种万能中锋。他打球没有模式化头脑,善于因时制宜。无论是高位照样职位,都能够用防守者意想不到的方式解决问题。作为约基奇的忠实球迷,塞尔维亚国际象棋大师尼古拉·内斯特洛维奇评价道“在做出一个动作前,他已经在思量后面的动作了。当他把球传到无人区域,那简直是象棋里的技巧,他知道一定会有队友跑到那里。”

这样看来,约基奇无疑是尼克利奇篮球天下的标杆人物。但从另一个角度看,他也可能会成为尼克利奇篮球天下里最令人惋惜的伤仲永。亚德里亚联赛美佳篮球队主帅德扬·米洛耶维奇,至今仍记得第一次见17岁约基奇的情景。“我一下子就看得出,这家伙先天过人,不外他的体型糟透了。”那时,约基奇天天要喝三升可乐,他基本没有控制体型的意识。

20岁的MVP他用慢动作解读竞赛

在你扬名立万后,胖墩墩成了约基奇的标签,但年轻时这一点让教练很是头疼。

米洛耶维奇信赖自己的眼光,但也忧郁他无法跟上职业球队的训练节奏,甚至受伤影响未来。于是,他先让约基奇追随私人教练特训一个月,然后再放置约基奇随着青年队训练。青年队教练布拉尼斯拉夫·维森蒂奇回忆道,约基奇很快就展现出了自己的过人之处“他虽然不是体型最好的球员,但却是最好教的球员,很愿意花心思提升自己的竞赛能力。”像打了许久的控卫都很难完成的双手双球训练,约基奇却可以易如反掌搞定。“我对他说,你做得这么棒,以前一定练过吧。但约基奇回答道,‘这是我第一次练。’”维森蒂奇回忆道。

谁人赛季,约基奇当选青年联赛MVP,随即就被提升到成年队。在那里,约基奇的显示同样抢眼。米洛耶维奇还记得,有一次关于快速反映的训练,要求大个子们凭据教练的手势完成挡拆配合举单数根手指就传球给队友,举双数根手指就自己进攻。约基奇是反映最快最准的谁人,最先助教用一只手做手势,厥后用两只手,再厥后米洛耶维奇爽性在园地另一侧又放置了一位助教,让约基奇盘算两位助教的手指总数再做出决议,但这同样难不倒他。

“练好这个,每小我私家都可以成为传球妙手,但约基奇的传球可不仅仅是好,而是稀奇棒!”米洛耶维奇说。和球员差别,约基奇打球遇到的难题不是手艺不够好,是要打得更有侵略性。2013-14赛季,约基奇最先打成年联赛。“每当他抢到一个后场篮板球,我总是激励他自己运球推进。”米洛耶维奇说,“我不记得他犯过若干错误,但我知道必须接受这些,由于一定会有回报的。”2014-15赛季,已经被NBA选中的约基奇仍然留在本国联赛,他场均能够获得15.4分9.2篮板3.5助攻,在场上险些无所不能,成为亚德里亚联赛的MVP。“他最先意识到自己的能力了。”米洛耶维奇说。

唯一的问题是,这个20岁的年轻人体重有115公斤——很可能另有瞒报。许多知道约基奇这个名字但没看过他打球的NBA球迷,冷笑掘金选了个跑不快跳不高的胖墩;米洛耶维奇不否认偏多的脂肪拖了约基奇后腿,但他也说这个体型并非全无利益。“约基奇的骨架很大,可以顶住对手。虽然速率慢,但他就像用慢动作解读竞赛。正是由于他没有许多年轻球员一样的速率,才让他可以完成那些动作。”

减肥的约基奇或进一步蜕变

这样的约基奇,和美国篮球培育的大个子截然差别。在美国的AAU、中学、大学联赛,绝大多数球员所打的位置是牢固的,由于他们从小就是根据后卫或者内线训练的,各大媒体的球员实力排名也会根据位置排榜。以是当约基奇在本国联赛打出名堂,成为塞尔维亚最优异的年轻中锋,掘金和他完成了签约后,米洛耶维奇坦言,那时他也不知道爱徒能不能顺应大洋彼岸的高水平联赛。

“若是我说自己想过他可以变得像现在这么优异,那我一定是说谎了。”米洛耶维奇坦言,约基奇需要获得教练和队友的完全信托,才气够施展最大威力,这是他自己也无法控制的。一旦没有适合他施展的环境,约基奇体重过大、速率偏慢等弱点就会原形毕露。

幸好,丹佛是约基奇的福地,迈克·马龙教练是他的朱紫。治军严酷的马龙,像米洛耶维奇一样信托约基奇,允许他根据自己的方式打球,允许他犯错误,甚至容忍他体脂过高。从上赛季最先,约基奇成为NBA的一流球星,MVP的候选人,掘金也成为西部压倒一切的强队,总冠军的竞争者。本赛季NBA因新冠疫情停赛前,掘金以43胜22负的成就高居西部第三。约基奇的橄榄球四分卫式长传,低位迷踪步,以及那些神鬼莫测的传球,无疑是NBA最亮丽的景物之一。

时至今日,斯托伊科维奇带着约基奇举行小我私家训练时,仍然沿用着塞尔维亚的方式像后卫一样用种种花式动作运球,在半场的任何一点投篮,用种种方式脱手。美国球员通常不会练的单脚投篮,是约基奇的训练重点,由于体重过大又缺乏爆发力,约基奇必须要用异常规方式缔造脱手空间,打防守者一个措手不及。面临“你是否带着约基奇练传球”这个问题,斯托伊科维奇笑着回答道“那是他自己的事情。”斯托伊科维奇坦言,约基奇并不是篮球青少年学习的好榜样,由于他这样的模板太难复制,甚至比库里那些超远三分球更难。

不外,无论维森蒂奇、米洛耶维奇,照样斯托伊科维奇、迈克·马龙,都无法回答一个问题若是约基奇减掉那些肥肉,甚至成为“妖怪肌肉人”,他是不是能够打出更好显示?现在,这个谜团终于有机遇解开了——用马龙教练的话说,“塞尔维亚战斗机械”即将出炉。这无疑是NBA球队准备复工时代迎来的坏消息

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